Kelly * no angel

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我的幸福時光

_* 就從拿起相機 按下快門開始
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愛吃冰付出的代價 .... 對女生來說特別痛苦 !!

我 ~~ 一個月 總是有6天左右的疼痛期.也等於憂鬱期....因為痛到快要失去理智! MC要來的前3天開始肚子痛 痛到第3天後....才會比較輕鬆 尤其是在MC來的第1.2天 痛到走路時要抱著肚子...甚至下腹會抽筋 !!也沒心情工作 於是我開始思考原因 以及治療的方法 讓我自己想掐死自己的一件事情 ~ 就是我在國中時期..其實就有經痛的困擾 但不嚴重 影響最大的時候...應該是從高中開始 ~ 學校旁剛好就是菜市場 啥米吃的通通都有 其中我們一群死黨天天光顧的 就是去吃挫冰 = =!! 吃到挫冰才肯甘願回家 但也讓我從此陷入痛苦的深淵!!....雖然媽媽苦口婆心的提醒 以及準備四物丸給我吃 可是我卻不聽話....導致原本健康的我 體質已經漸漸改變了.... 現在我吃中藥調理已經快一年 確實有比較好了.... 雖然還是會痛2.3天 不過我已經很開心了...> <" 以下資料說的經前症候群 我通通都有@@" 可以讓女性朋友們參考 中醫的理論中,人之所以存活,是因為體內有股陽氣,也就是元氣的一種型態,這股氣具有溫熱的性質,所以用「陽」字來比喻。如同自然界中的太陽一樣,可以溫煦地上的萬物,使其自然而然的生長 冰,屬性為寒,吃到體內,會損傷身體的陽氣,使得五臟六腑的機能減退,進而出現一些病症。這些病症多與個人的體質有關,諸如加重過敏性鼻炎或大便溏薄的症狀,還會讓人在入秋時覺得手腳冰冷、血脈不通,原因就在於過食冰冷。 因此月經要順暢,就需要適當的陽氣來推動,過度的燥熱(多為飲食燥熱與熬夜虛火所致)會使得陽氣妄動、迫血亂流,過量的冰冷,會使血脈凝阻,經血不易排出,容易有痛經的症狀出現。 再由於因為月經的不暢,肝氣的不舒,於是出現所謂的「經前症候群」,可以看到月經來臨前胸口乳房脹痛、頭痛、痘痘發好多、容易生氣、失眠等等。調理的方法可以用中醫的「月經週期療法」來調理。 所以冰之為害,以中醫的角度很大,但也僅能建議各位,月經前後一個星期不要吃冰喝涼的,以免造成月經的不順暢。 月經期間不可以吃到冰品,還有做劇烈的運動,如果可以的話,可以給你個小建議,像我本身我不喝冰的飲料或吃 冰品,因為這樣對女生比較不好, 如果可以的話盡量少吃冰類,多喝熱的,以防有血塊 ps:多喝熱茶可以增加體內基礎代謝率 ! 因為許多婦女的肥胖,往往導致內分泌失調與月經週期紊亂,且互為因果關係。換句話說,月經不順的 人常常肥胖;肥胖的女生,月經常常不順。
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